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                鲜龙眼炒鸡肉丁的做法 步骤

                编辑:菜谱中国 时间:10-30

                鲜龙眼炒鸡肉丁

                简介:这段时间跟鲜龙眼肉干上了,这是第三个鲜龙眼菜菜了,热菜,呵呵,原来鲜龙眼肉炒着吃其实?#39184;?#22909;,非常适合俞霏家的口味,清淡不油腻。

                准备时间:10-20分钟

                ?#35889;?#26102;间:10-20分钟

                用餐人数:3-4人

                食材

                主料:

                龙眼肉:50g

                鲜莲子:100g

                鸡腿:1个

                辅料:

                油:适量

                盐:适量

                玉米粒:适量

                青豆:适量

                淀粉:适量

                生抽:适量

                步骤:

                鲜龙眼炒鸡肉丁的做法步骤1

                1.掰好鲜龙眼肉;

                鲜龙眼炒鸡肉丁的做法步骤2

                2.洗洗滤干水份待用;

                鲜龙眼炒鸡肉丁的做法步骤3

                3.鲜莲子洗洗;

                鲜龙眼炒鸡肉丁的做法步骤4

                4.焯水;

                鲜龙眼炒鸡肉丁的做法步骤5

                5.去皮;

                鲜龙眼炒鸡肉丁的做法步骤6

                6.玉米和青豆洗洗;

                鲜龙眼炒鸡肉丁的做法步骤7

                7.焯水;

                鲜龙眼炒鸡肉丁的做法步骤8

                8.捞起滤干水份;

                鲜龙眼炒鸡肉丁的做法步骤9

                9.鸡腿剔除鸡腿骨;

                鲜龙眼炒鸡肉丁的做法步骤10

                10.再切成丁;

                鲜龙眼炒鸡肉丁的做法步骤11

                11.加入油盐生抽淀粉拌匀;

                鲜龙眼炒鸡肉丁的做法步骤12

                12.热油锅,倒入鸡丁炒片刻;

                鲜龙眼炒鸡肉丁的做法步骤13

                13.加入鲜莲子;

                鲜龙眼炒鸡肉丁的做法步骤14

                14.加入玉米和青豆,翻炒片刻;

                鲜龙眼炒鸡肉丁的做法步骤15

                15.加入鲜龙眼肉翻炒;

                鲜龙眼炒鸡肉丁的做法步骤16

                16.最后炝入淀粉水,拌匀起锅即可食用。

                小贴士

                可搭配其他自?#21512;不?#30340;食材来炒,会是另一个口?#19969;?/p>

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