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                美味营养蒸鱼糕的做法 步骤

                编辑:菜谱中国 时间:03-30

                材料:

                银鳕鱼适量

                四季豆适量

                胡萝卜适量

                鸡蛋适量

                海苔适量

                食用油适量

                盐适量

                做法:

                1、准备好所有食材,蔬菜焯水切粒备用,海苔剪碎备用,蛋清蛋黄分离,鱼肉剔骨切块剁成泥备用。将所有配菜倒入鱼肉中加入少许盐及一个蛋清搅拌均匀。

                2、找个碟子或者碗,先抹点油,蒸好后,方便倒扣出来。将鱼肉放入碗中。奥田蒸烤一体集成灶,选择普通蒸模?#25945;?#21069;预热至沸腾。

                3、放入奥田蒸烤一体集成灶,选择普通蒸模式15分钟。

                4、取出,把蛋黄铺在表面,再蒸五分钟,放凉一下,倒扣出来,切块,即可享用

                小诀窍

                1、准备好所有食材,蔬菜焯水切粒备用,海苔剪碎备用,蛋清蛋黄分离,鱼肉剔骨切块剁成泥备用。将所有配菜倒入鱼肉中加入少许盐及一个蛋清搅拌均匀。

                2、找个碟子或者碗,先抹点油,蒸好后,方便倒扣出来。将鱼肉放入碗中。奥田蒸烤一体集成灶,选择普通蒸模?#25945;?#21069;预热至沸腾。

                3、放入奥田蒸烤一体集成灶,选择普通蒸模式15分钟。

                4、取出,把蛋黄铺在表面,再蒸五分钟,放凉一下,倒扣出来,切块,即可享用

                上?#40644;?嫩滑蒸水蛋 下?#40644;?盐蒸橙子

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